Las navidades están para disfrutarlas, pero es importante seguir unas pautas para cuidar nuestra piel.
¿Cómo afectan los excesos navideños a nuestra piel?
La mala alimentación y el poco descanso afecta a nuestra piel negativamente, y es que durante la Navidad por regla general consumimos alimentos más calóricos y en mayor abundancia de lo habitual.
Algunos productos que solemos consumir en Navidad y que afectan negativamente a nuestra piel son el azúcar, que produce picos de insulina que inflaman la piel y provocan un endurecimiento y deterioro de las fibras dérmicas. Por su parte, el alcohol deshidrata la piel y hace que se tenga una apariencia más apagada.
Además, los procesos de recuperación y reparación de la piel que se producen principalmente durante el sueño, se ven afectados si a los excesos alimenticios añadimos que estas son fechas más propicias para acostarse tarde.
Desde el equipo Novaclínik te recomendamos una serie de consejos para lucir una piel perfecta estas navidades.
Hidratate
En Navidad el aumento de consumo de bebidas alcohólicas y alimentos ricos en azúcar hace que nuestra piel sufra una pérdida de agua, potenciando la aparición de arrugas. Para combatir este efecto, recomendamos beber mucha agua e hidratar la piel con nuestros productos Zo Skin Health y All Skin Med. Esta combinación te proporcionará los mejores resultados.
Controla el azúcar
Como todos sabemos el exceso de azúcar es perjudicial para la piel, ya que este alimento causa una inflamación en el cuerpo reduciendo la producción de colágeno y elastina, quitando firmeza a tu piel. Además, el azúcar puede ser el causante de un desequilibrio en las hormonas, lo que puede llevar a la aparición de granitos en la piel.
Hazte un peeling
Nuestra Clinica Novaclinik está especializada en realizar este tipo de tratamientos, siendo uno de los tratamientos estrellas para preparar la piel para esta Navidad. Realizando uno de nuestros peelings conseguirás limpiar tu piel de impurezas, además de atenuar manchas y líneas de expresión, reduciendo el tamaño del poro y unificando el tono cutáneo. En Novaclínik realizamos tanto peeling ferúlicos como peeling TCA, consulta con nuestros expertos para saber más.
Para que te animes a regalar, o auto-regalarte, estas navidades el equipo Novaclínik tiene disponible los packs de regalos personalizables. Estos packs constan de tres productos de la marca Zo Skin Health o All Skin Med, unas minitallas y un tratamiento en cabina. ¡Consulta sin compromiso!
Nuestro Director Médico y Gerente recibe un prestigioso galardón y reconocimiento por su labor excelente en el campo de la medicina.
El doctor Francisco David Rodríguez Vela es médico y cirujano especialista en Cirugía Plástica, Estética y Reparadora.
Se licenció en Medicina por la Universidad de Sevilla en el 2013, especializándose en Cirugía Plástica, Estética y Reparadora en el Hospital Universitario Virgen del Rocío de Sevilla.
Pese a su juventud, el Dr. Rodríguez Vela tenía claro que su vocación era la de cirujano, aunque compaginó la Medicina con sus estudios en Música, obteniendo el Título Profesional de Música en la Especialidad de Piano por el Conservatorio Cristóbal de Morales de Sevilla en el año 2008.
La Cirugía Plástica es una disciplina quirúrgica muy exigente, donde los conocimientos médicos y técnicos juegan un papel determinante, especialmente el sentido de la belleza y la proporción, algo en lo que el doctor es experto: “la música, el arte de combinar los sonidos en el tiempo está más relacionado con la cirugía plástica de lo que pensamos, no sólo por la exigencia técnica que supone ser músico y por el “bien combinar”, es decir, por el sentido estético de la belleza y la proporción, sino porque el cirujano plástico también debe tener en cuenta el paso del tiempo, pues inexorablemente envejecemos”, explica el doctor Francisco David Rodríguez Vela.
El facultativo, además de especialista en Cirugía Plástica, Estética y Reparadora, es experto en Medicina Estética y tratamientos faciales, como toxina botulínica, remodelación facial con ácido hialurónico e hidroxiapatita cálcica, entre otros.
Actualmente compagina su actividad en el ámbito público, en el Hospital Universitario Virgen del Rocío, con su actividad privada en NovaClínik, donde ejerce como director médico y gerente, reconociendo que “nuestro objetivo es satisfacer las necesidades de nuestros pacientes, ofreciéndoles las opciones que mejor se adapten a su caso, utilizando los medios y conocimientos más actualizados, sin perder de vista los conceptos de belleza y proporción y teniendo en cuenta el paso del tiempo”.
Desde Novaclínik Médica, todo su personal da la enhorabuena a su médico cirujano y querido amigo Dr. Rodríguez Vela.
Un premio merecido por su esfuerzo, sacrificio constante y una condición humana excelente.
¿Qué es el láser azul y qué imperfecciones de la piel elimina?
El láser azul es un innovador método basado en la tecnología láser —ésa que tantas alegrías nos ha traído al mundo de la estética—, que consigue que las lesiones de la piel desaparezcan de una forma indolora y en una única sesión. Suena bien ¿eh?
Entre las principales imperfecciones que se pueden tratar con láser azul están:
Láser paramanchas o lesiones pigmentadas (nevus, lentigos solares…).
Láser para lesiones vasculares (hemangiomas, puntos rojos o rubí, telangiectasias o arañas vasculares, más conocidas como varices…).
Láser para acné, funciona genial para la limpieza facial de pieles acneicas.
Otras lesiones: pápulas, verrugas o quistes de milium.
En definitiva, el láser azul permite acabar con un listado enorme de lesiones antiestéticas de las que los clientes están deseando librarse.
Es natural que toda persona que desea bajar de peso quiera hacerlo rápidamente. Sin embargo, la evidencia demuestra que las personas que bajan de peso en forma gradual y constante logran mejores resultados en no volver a recuperarlo. Bajar de peso en forma saludable no se trata solamente de seguir una dieta o programa. Es llevar un estilo de vida estable que incluya cambios a largo plazo en la alimentación diaria y los hábitos de ejercicio.
Para bajar de peso, usted debe gastar más calorías de las que consume.
Una vez que logra llegar a un peso saludable, usted tendrá menos probabilidades de recuperar el peso perdido a largo plazo si sigue una alimentación saludable y realiza actividad física la mayoría de los días de la semana (entre 60 a 90 minutos de intensidad moderada).
Bajar de peso no es sencillo, y requiere compromiso. Pero si usted está listo para empezar, le ofrecemos una guía paso a paso para ayudarle a recorrer el camino hacia la pérdida de peso y un mejor estado de salud.
Aun la pérdida de peso moderada puede traerle grandes beneficios
La buena noticia es que no importa cuál sea su objetivo para bajar de peso, aunque baje una modesta cantidad, como entre un 5 al 10% del total de su peso corporal, es probable que tenga resultados beneficiosos para su salud, como mejoras en la presión arterial, el colesterol y la glucosa sanguínea.2
Aunque el objetivo general parezca enorme, véalo como un camino a recorrer más que como un destino final. Usted podrá adquirir nuevos hábitos de alimentación y actividad física que le ayudarán a llevar una vida más saludable. Estas nuevas costumbres pueden ayudarlo a no recuperar el peso perdido con el paso del tiempo.
Además de mejorar su salud, no recuperar el peso perdido probablemente mejorará su vida de diferentes maneras. Por ejemplo, un estudio que incluyó a los participantes del Registro Nacional de Control del Peso reveló que quienes perdieron una cantidad significativa de peso y no lo recuperaron, reportaron mejoras no solo en cuanto a su salud física, pero también en su nivel de energía, movilidad física, estado de ánimo general y autoestima.
¿Desea saber más?
Cómo empezar Vea nuestra guía paso a paso para ayudarle a emprender el camino hacia la pérdida de peso y un mejor estado de salud.
Cómo mejorar sus hábitos de alimentación Sus hábitos de alimentación pueden ser la causa del aumento de peso; por ejemplo, comer muy rápido, terminar siempre todo lo que tiene en su plato, comer cuando no siente hambre y saltarse comidas (o quizás solo el desayuno).
Cómo no recuperar el peso perdido Bajar de peso es el primer paso. Una vez que haya bajado de peso, aprenda cómo evitar recuperarlo.
2Reference for 5%: Blackburn G. (1995). Effect of degree of weight loss on health benefits. Obesity Research 3: 211S-216S. 2 Reference for 10%: NIH, NHLBI Obesity Education Initiative. Clinical Guidelines on the Identification, Evaluation, and Treatment of Overweight and Obesity in Adults. Disponible en Internet: http://www.nhlbi.nih.gov/guidelines/obesity/ob_gdlns.pdf Cdc-pdf[PDF-1.25MB]External
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